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揭秘!男人比女人短命的10个真相

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中医认为,人体是平衡的有机体,《素问一阴阳应象大论》里说:“阴阳者,天地之道也……治病必求于本。”老人春季养生 增强抵抗力吃什么人体看看瘦子们睡前都干嘛?这样很健康阴阳二气处在平衡协调状态,不仅可使人体是一个有机整体,而且可保持人体五脏关系健康 老中医支招春季肝脏养生法与自然界的统一协调,而体弱的根本原因在于阴阳失衡。
在饮食上,春天应遵从“春夏养阳”的原则,适当多吃些温补阳气的食物,可起到补阳气、增强肝脏和脾胃功能的作用。大枣、山药最宜于春季食用, 山药味甘性平,具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效,可用大枣、山药与大米、小米煮粥食用,以健脾养肝益胃,滋阴润燥。葱和韭菜也是中医比较推崇的春 季保肝食物。但大热大辛的狗肉、参、茸等滋补品则不宜。酒易伤肝,也要少喝。
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做法:将生姜洗净切片,把生姜放入锅中,加水一碗,在火上煮沸3分钟,然后加入少许的红糖调味品即刻出锅。
俗话说“药补不如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。在饮食养生方面,中医学认为应少食咸,多吃点苦味的食物,道理是冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦。从医学五行理论来说,咸胜苦,肾水克心火。若咸味吃多了,就会使本来就偏亢的邢台羊毛鞋垫肾水更亢,从而使心阳的广州桑拿力量减弱,所以应多食些苦味的食物,以助心阳智能断路器图片
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